Prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu pendant la chimiothérapie

Si le cancer et les traitements épuisants ne suffisent pas, vous devez maintenant perdre vos cheveux? Si vous vous sentez anxieux et en colère, vous n’êtes pas seul. La perte de cheveux est l’un des effets secondaires les plus redoutés de la chimiothérapie, qui cible les cellules de votre corps dont la croissance est la plus rapide. Les follicules pileux font partie des cellules dont la croissance est la plus rapide. Elles se divisent toutes les 23 à 72 heures. De ce fait, la perte de cheveux est l’un des effets secondaires les plus courants – et pénibles – du traitement du cancer.

La chose la plus importante à savoir est que, sauf dans des cas extrêmement rares, les cheveux repoussent. Le pronostic est donc très favorable. Dans le cas contraire, vous pouvez porter des couvre-têtes pour la perte de cheveux causée par la chimiothérapie.

Quel type de perte de cheveux vient avec la chimiothérapie?

La perte de cheveux induite par la chimiothérapie est appelée effluvion d’anagène, ou perte diffuse de cheveux due à l’exposition à un médicament toxique pour la matrice capillaire. Alors que certaines personnes présentant un amincissement visible des cheveux, notamment des sourcils et des cils , d’autres perdent totalement leurs cheveux . La gravité de la perte est souvent directement liée au type de médicaments de chimiothérapie utilisés, à la posologie utilisée et à la fréquence à laquelle ils sont administrés. des doses plus élevées sont associées à une perte plus sévère.

Que vous remarquiez simplement plus de cheveux dans votre brosse ou que des touffes tombent sous la douche, la perte de cheveux peut être émotionnellement dévastatrice, en particulier pour les femmes, et le soutien des êtres chers est crucial en ce moment. Au-delà de l’impact de votre traitement sur vos cheveux, la chimiothérapie et la radiothérapie peuvent également causer des ravages sur votre peau, rendant plus difficile le soin de votre cuir chevelu. Heureusement, vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour vous sentir plus à l’aise pendant le traitement et avoir confiance en vous et votre apparence. N’oubliez pas que vous faites partie d’une vaste communauté de femmes qui traversent et ont surmonté ces difficultés et qui ont probablement ressenti exactement ce que vous ressentez maintenant.

Comment faut-il manipuler les cheveux quand ils tombent?

La perte de cheveux liée à la chimiothérapie se présente sous deux formes: la rupture des cheveux et la perte de cheveux actuelle. Bien qu’il n’y ait pas de bonne ou de mauvaise façon de prendre soin du cuir chevelu, il existe de nombreuses suggestions utiles.

Demandez à vos fournisseurs de soins de santé à propos d’un traitement utilisant un casque réfrigérant

Certains patients utilisent cette thérapie, largement utilisée en Europe, pour préserver leurs cheveux. Il gèle le cuir chevelu, réduisant les effets de la chimiothérapie sur les cheveux du cuir chevelu et ralentissant la chute des cheveux. Alors que beaucoup de femmes rapportent d’excellents résultats, cette méthode peut être coûteuse.

Faites le moins possible avec vos cheveux

Cela permet à la fois de réduire la détresse psychologique et de minimiser les ruptures et les pertes dues au brossage, à la traction ou au coiffage excessif des cheveux. Si vous le préférez, vous pouvez vous laver les cheveux fréquemment, mais il est généralement suffisant de se laver les cheveux une ou deux fois par semaine.

Soyez doux lorsque vous manipulez les cheveux

Utilisez un peigne à dents larges lors du brossage. Vous voudrez peut-être porter un filet à cheveux la nuit, afin d’éviter que vos cheveux ne tombent en touffes sur votre taie d’oreiller et ne doivent être nettoyés le matin.

Choisissez des produits capillaires doux

De nombreux shampooings ont des parfums et des produits chimiques puissants qui ne servent qu’à assécher les peaux déjà irritées. Les climatiseurs, au contraire, peuvent parfois être trop gras ou contenir des émollients, des humectants dont vous n’avez simplement pas besoin. En matière de nettoyage des cheveux, la première règle à suivre est de simplifier. Si vos cheveux sont clairsemés, utilisez un shampooing doux pour le cuir chevelu. Les médecins recommandent souvent un shampoing pour bébé qui présente le pH idéal pour les peaux sèches et enflammées. Si votre cuir chevelu démange ou est sensible, il est généralement utile d’appliquer de l’huile de bébé ou de l’huile minérale sur la peau.

Considérons une nouvelle coiffure

Si vos cheveux ne sont pas complètement tombés, vous pouvez envisager une nouvelle coiffure qui n’exige pas autant de produits pour le brushing, le curling ou les cheveux. Une coupe de lutin, par exemple, nécessite peu de produit pour les cheveux et vous permet de coiffer dans la direction requise pour dissimuler les taches amincissantes. Certaines femmes choisissent de se raser la tête pour réaffirmer leur pouvoir sur leur corps pendant le traitement du cancer, ainsi que pour éviter de voir leurs cheveux tomber, ce qui est également à prendre en compte.

Laissez tomber la coloration ou la permanente

En ce qui concerne les traitements capillaires, les médecins déconseillent presque universellement la coloration ou la permanente pendant la chimiothérapie. Même si vous ne présentez pas de perte de cheveux importante (ou nulle), la chimiothérapie peut quand même endommager la tige pilaire et provoquer un cuir chevelu sec, irritant et squameux. Cela peut entraîner des résultats imprévisibles lors de la coloration ou de la permanente et peut même parfois accélérer l’éclaircissement des cheveux. De plus, il est presque garanti que les produits chimiques corrosifs vous causent une irritation dont vous n’avez pas besoin.

Si la coloration de vos cheveux est vraiment importante pour vous, optez pour une coloration temporaire / semi-permanente qui ne contient pas de peroxyde ou de paraphénylènediamine (PPD). Par contre, si vous souhaitez éclaircir vos cheveux, il est probablement préférable d’attendre la fin de la chimio car ces produits capillaires contiennent presque universellement du peroxyde et de l’agent de blanchiment.

Qu’en est-il une fois qu’ils sont tombés?

Essayez une perruque

Même si on a l’impression d’être à la fin du monde, le port d’une perruque peut réellement vous aider à avoir davantage confiance en votre public – et de nos jours, vous avez le choix entre d’innombrables styles et couleurs. Vous pouvez même couper et colorer votre perruque en fonction de votre couleur et de votre style. Les régimes d’assurance couvrent souvent les frais de perruques pour les personnes en traitement contre le cancer si elles sont prescrites comme « prothèse crânienne ». Il y a même des organisations qui les fournissent gratuitement .

Si vous choisissez d’en porter une, procurez-vous une doublure de capuchon pour aider à éliminer les démangeaisons. Vous pouvez commander sur le site Web et le catalogue à but non lucratif de la American Cancer Society, le catalogue « tlc» Tender Loving Care ® ou en appelant le 1-800-850-9445. Vous pouvez également demander des recommandations à votre équipe de lutte contre le cancer et à vos collègues, ou consulter en ligne les boutiques de perruques locales.

Portez un foulard pour protéger votre cuir chevelu.

Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec le port d’une perruque, portez un foulard pour vous protéger du soleil, garder votre cuir chevelu au chaud et vous sentir plus à l’aise. Lorsque vous êtes à l’extérieur et que rien ne protège votre cuir chevelu, utilisez un écran solaire UV avec un FPS d’au moins 30.

Pour finir

Bien que les cheveux soient importants pour l’estime de soi et symbolisent la féminité dans notre culture, pendant que vous luttez contre le cancer, le plus important est de rester émotionnellement et mentalement forts. Vos cheveux vont très probablement repousser et surtout, ils ne vous définissent pas. Votre force à travers l’adversité l’est.