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Est-ce que l’huile d’Amla est bonne pour la croissance des cheveux?

L’huile d’amla est une substance naturelle souvent utilisée pour améliorer la santé des cheveux. Issue de la groseille indienne (également connue sous le nom d’ Emblica officinalis ou de Phyllanthus emblica ), l’huile est réputée pour combattre la chute des cheveux, stimuler la croissance des cheveux et prévenir les cheveux prématurément gris. Lorsqu’elle est utilisée comme traitement capillaire, l’huile d’amla est généralement appliquée directement sur le cuir chevelu ou sur les poils du visage tels que la barbe ou les sourcils.

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Utilisée depuis longtemps dans l’Ayurveda, l’huile d’amla est traditionnellement préparée en immergeant des fruits amla séchés dans de l’huile. L’huile de base, l’huile de noix de coco, l’huile de ricin, l’huile minérale ou l’huile de sésame sont souvent utilisées. Après quelques jours d’immersion dans l’huile, les fruits sont retirés et l’huile est filtrée et purifiée. D’autres ingrédients peuvent être ajoutés (tels que des conservateurs ou des parfums).

Les avantages de l’huile d’amla pour les cheveux

Présentant un certain nombre d’acides gras, l’huile d’amla est censée renforcer les follicules pileux et revitaliser les cheveux. Les partisans affirment également que l’huile d’amla peut favoriser la croissance des cheveux et aider à traiter les pellicules et le cuir chevelu secs et irritants.

Outre les acides gras, les fruits amla sont riches en vitamine C, en flavonoïdes, en polyphénols et contiennent également de l’eau, des protéines, des glucides, des vitamines et des minéraux.

La recherche disponible inclut une étude préliminaire publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2012. Dans cette étude chez l’animal, les chercheurs ont testé 17 plantes cultivées en Thaïlande, dont l’extrait d’amla. Ils ont découvert que l’amla était le deuxième inhibiteur le plus puissant de la 5-alpha réductase (le finastéride, un médicament administré par voie orale, utilisé pour le traitement de la perte de cheveux chez les hommes, agit en inhibant la 5-alpha réductase).

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Bien que l’huile d’amla soit utilisée depuis longtemps pour le traitement des cheveux, il existe très peu de preuves scientifiques démontrant son efficacité en tant que traitement contre la chute des cheveux, les cheveux prématurément blancs ou gris, ou les problèmes de santé du cuir chevelu tels que les pellicules.

Comment utiliser l’huile d’Amla pour les cheveux

L’huile d’amla est souvent appliquée après le shampooing et utilisée à la place d’un conditionneur. Lorsqu’elle est utilisée de cette manière, l’huile d’amla est typiquement massée dans les mèches de manière à recouvrir légèrement les cheveux. Les personnes aux cheveux gras voudront peut-être éviter le cuir chevelu et appliquer l’huile à leurs extrémités. Après 15 minutes ou plus, l’huile d’amla peut être parfaitement rincée des cheveux à l’eau tiède.

Selon les praticiens ayurvédiques, l’application d’huile d’amla sur le cuir chevelu peut aider à soulager les pellicules ou apaiser un cuir chevelu sec et irritant. L’huile est massée quotidiennement dans le cuir chevelu et rincée après 15 minutes, ou peut être laissée sur le cuir chevelu pendant la nuit avant d’être lavée. Les oreillers doivent être recouverts de vieilles serviettes ou d’un bonnet de douche afin d’empêcher l’huile de les salir.

L’huile d’amla peut dégager une forte odeur de musc, de sorte qu’elle ne convient peut-être pas comme revitalisant sans rinçage ni comme produit coiffant à moins d’être utilisée avec parcimonie.

Bien que l’huile pure soit couramment utilisée pour le traitement des cheveux, l’huile d’amla est également utilisée comme ingrédient dans les shampooings. En outre, l’extrait d’amla est disponible en tant qu’ingrédient dans une variété de poudres pour les cheveux.

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Certaines personnes créent également leurs propres traitements capillaires en combinant de la poudre d’amla avec de l’eau tiède afin d’obtenir une consistance pâteuse. Appliqué sur des cheveux secs et propres comme traitement capillaire, ce mélange est censé augmenter la douceur et l’épaisseur des cheveux.

Effets secondaires

Les recherches sur l’innocuité de l’utilisation à long terme ou prolongée de l’huile d’amla sont insuffisantes. Les effets secondaires peuvent inclure une irritation de la peau et des allergies. Un patch-test est recommandé avant d’utiliser l’huile d’amla.

Évitez d’avoir de l’huile d’amla dans les yeux. L’utilisation de l’huile dans la douche ou le bain peut rendre le sol de la douche ou de la baignoire glissant. Il faut faire attention pour éviter les chutes.

Selon un rapport , l’utilisation d’huile d’amla a été associée à une affection cutanée rare appelée lichen planus pigmentosus.

Il est important de garder à l’esprit que les suppléments n’ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut être contaminé. Bien que les consommateurs soient confrontés à de tels risques lors de l’achat d’un supplément, ceux-ci peuvent être plus importants lors de l’achat de produits ayurvédiques.

Où l’acheter

Largement disponible à l’achat en ligne, l’huile d’amla est vendue dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les produits ayurvédiques.

Le résultat final

Comme beaucoup d’huiles appliquées localement sur les cheveux (comme l’huile d’argan et l’huile de noix de coco), utiliser un peu d’huile d’amla sur vos cheveux peut aider à hydrater et à lisser les cheveux secs ou crépus.

Bien que l’on dise parfois que l’huile d’amla favorise la pousse des cheveux, il n’y a pas de preuves à l’appui de cette affirmation.

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